Curso ONLINE Gratuito: Libérate de tu ansiedad con la comida

¿Qué vas a llevarte?

Te propongo un curso de 4 días enfocado a descubrir el propósito de tu ansiedad con la comida y a cultivar una relación de bienestar y satisfacción CONTIGO Y ASÍ CON LA COMIDA.

Verás cuál es el foco de tu ansiedad y para qué se manifiesta, aprenderás una forma más amable de estar en contacto con tu cuerpo, comprenderás como funciona tu mente para ponerla a tu servicio hacía el cambio que te propones, conocerás los principales obstáculos que minan tu bienestar como son el control, la obligación y las prohibiciones y te llevarás herramientas para poner en práctica día a día.

Lo haremos a lo largo de 4 días a través de vídeos cortitos que llegarán cada día a las 10:00h de la mañana a tu mail, para que puedas dedicarle un espacio en tu día sin que te sea complejo o tedioso (aunque necesito tu compromiso ;)). Encontrarás capacitaciones y ejercicios, así como material teórico para aportar luz y dosis de armonía a esta situación en cuanto a la ansiedad, la alimentación y la relación con el cuerpo.

Es imprescindible que confirmes tu asistencia, para que recibas todo el contenido a tu mail (recuerda revisar spam).  

Puedes confirmar tu plaza a través de este cuestionario: