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Práctica de autocuidado con aceites esenciales | Unodeocho. Un camino de vuelta a ti.

Práctica de autocuidado con aceites esenciales

El efecto terapéutico de esta sesión

Los aceites esenciales, como la el incienso, la bergamota, la naranja, la lavanda entre otros tienen propiedades calmantes, analgésicas y estimulantes que se potencian durante el automasaje. Estos aceites penetran en la piel y llegan al torrente sanguíneo, donde liberan sus compuestos activos para proporcionar una sensación de calma y equilibrio. De hecho, desde que están en contacto con tu piel, tardan solamente 15 minutos en llegar a tu sangre.

Además de relajar los músculos, el automasaje con aceites esenciales puede aliviar dolores musculares y articulares, mejorar la circulación sanguínea y promover una mejor calidad del sueño. También te puede acompañar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Deseo que disfrutes de tu automasaje 😉