ALQUIMIA (membresía)*

En la vida no paran de pasar cosas, y el reto es aprender a acompañarnos en este viaje donde siempre hay curvas. La cosa es ¿cómo hacemos con esas curvas? Antes de que empieces a indagar todas las herramientas que he preparado para ti, quiero que puedas dedicarte unos minutos a preparar tus recursos, aquellos que te van a ser útiles más adelante, cuando haya algún altibajo 😉

LECCIONES

Construye tus recursos para equilibrarte

Igual que tu pulmón no puede parar de contraerse y crear la respiración, y tu corazón no puede parar de bombear e impulsar tu sangre, tu mente piensa, es inevitable. Tu mente es un instrumento abstracto e infinito que te sirve para relacionarte con el mundo y contigo. ¿Pero qué pasa cuando nuestra mente deja de ser un sirviente y empezamos a dejar que gobierne nuestras vidas? Nos apagamos, nos perdemos, nos hacemos un enredo tremendo y nos contrae de una vida que quiere estar en constante cambio y expansión. Vamos a atenderla, entenderla, darle claridad y ponerla a nuestro favor, a favor de seguir creciendo y creando una vida bonita.

LECCIONES

〉No paro de sabotearme: excusas, autoexigencia  y luchas internas

〉¿Y si? (el no saber paralizante y la PRE-ocupación)

〉Estoy dispersa/o y no me enfoco

〉No soy dueña/o de mi mente

〉¡Estoy bloqueada/o! Desbloquea tu mente para encontrar soluciones

〉Modo AUTODESTRUCCIÓN. Hablarse y tratarse mal como costumbre malsana.

Nuestras emociones son atemporales, vienen y si no hacemos algo con ellas, no las dejamos experimentar su ciclo vital, expresar de forma creativa, se nos quedan como lapas. ¿No te ha pasado alguna vez que piensas en el pasado y se te pone el pelo de punta? pues ahí tienes esa emoción de vuelta 😉. Además tienen una gran función en nuestras vidas, son nuestro gran motor, sin ellas no tenemos gasolina para ir a ninguna parte y también nos dan información de lo que necesitamos en cada paso del camino, nos ayudan a conocernos, pero de verdad, quien realmente somos nosotros. Así que sin miedo, con curiosidad, vamos a atenderlas  ya darles la mano para tomar su inercia hacia donde queremos construir nuestra vida.

LECCIONES

〉Me siento  congelad@. ¿Porque reprimo mis emociones?

〉Herida de soledad y abandono

〉Herida de rechazo y merecimiento

〉No quiero fracasar, no quiero fallar

〉Ansia viva

〉Modo APOCALIPSIS. Tengo miedito y se me está haciendo bola

〉Me siento frustrad@ y con la piel muy fina

〉CUL-PA-BLE

〉Estoy blandita: Tus dias tontos sin saber porqué

El cuerpo es un gran mensajero. Si que lo es, y es que tiene la capacidad de densificar lo que en los departamentos de la mente y las emociones ocurre de forma sutil. ¿Te ha pasado alguna vez tener un síntoma físico y por más que vas al médico no encuentras la causa que lo genera? Por otro lado, hace casi 2.500 años que Hipócrates hizo esta afirmación: « Las enfermedades no surgen de la nada. Se desarrollan por pequeños «pecados» diarios contra la naturaleza. Cuando suficientes pecados se han acumulado, las enfermedades aparecen de repente ».

Y es que nuestros genes se expresan con mejor salud en presencia de ciertos estímulos a los que están mejor adaptados. Necesitamos comida real igual que necesitamos movimiento, sol, conexión social, naturaleza, ambiente libre de tóxicos, salud emocional y salud mental. La propuesta es conocer con mayor precisión e individualidad como funciona el carruaje que nos permite tener esta vida física, nuestro cuerpo. Entender su naturaleza y e ir a favor siendo los protagonistas de nuestra salud.

LECCIONES

〉Baja revoluciones, aprende a parar y alivia el dolor y la ansiedad

〉Alimentación cuando estás estresada/o y con altibajos

〉Rutina energética para resetear en momentos TOP tensión

〉El poder metabólico del placer

〉Descubre el potencial de tu intestino

〉El dilema del peso

〉Sin complejos

〉La ciclicidad femenina. Descubre tu naturaleza

〉Una vida sin tóxicos

〉Recupera tu estado natural de calma a través de sanar tu nervio vago

〉Batch Cooking: cómo organizarte para cocinar en pocas horas para toda la semana

〉¿Conectarse a la Tierra para sanar? Conoce el Earthing o Grounding

〉El poder que no te imaginas del agua