UNODEOCHO

Solo para mujeres que tienen ansiedad con la comida y se sienten frustradas con su cuerpo


Cómo dejar de comer con ansiedad ( y sin complejos con tu cuerpo) gracias a la alimentación ancestral y técnicas de liberación emocional

Mira este vídeo y agenda una sesión 1 a 1 para que te asesore en tu caso específico y te entregue tú Guía personalizada Gratis

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¿POR QUÉ CONMIGO?

En mi propia piel

Al igual que tú, experimenté a lo largo de mi vida muchísima tensión con la alimentación y con mi cuerpo.

Tras estar más de 10 años acompañando a personas en la gestión del cambio únicamente alimentario, me decidí a incorporar lo que tanto me ayudó a mí: una transformación personal profunda a través del espejo que nos ofrecen la alimentación y nuestro cuerpo, con herramientas de desarrollo personal.

 

Un largo recorrido hasta aquí

Porque si algo he aprendido, es que lo que más necesitamos cuando nos planteamos vivir una vida más armónica para nosotras, no son consejos, ni tácticas, ni la dieta de la vecina, lo que de verdad nos hace falta es encontrar nuestra propia fórmula, la manera que a ti y solo a ti te funciona, de la misma forma que a mí me ha funcionado la mía. Y también necesitamos que nos acompañen en el camino, sin que fuercen el paso, con honestidad, sin suprimir nuestro esfuerzo, con respeto y sin contaminar nuestra búsqueda, desde ahí es desde donde te ofrezco mi mano.. 

LA RAZÓN PRINCIPAL

En los últimos 3 años he ayudado a más de 150 mujeres en mejorar su relación con ellas mismas, sus complejos con el cuerpo y su alimentación.

Si esto te parece interesante haz ‘scroll’ y agenda tu sesión de Claridad para mejorar tu bienestar emocional, tu relación contigo y tu alimentación este año

Resultados de mujeres a las que he ayudado

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Judit Solans

Proyecto personal: Readulteando

Gracias a la metodología que trabajamos en sesiones pudo mejorar su relación con la comida y eliminar las tensiones, el dolor corporal y las molestias digestivas diarias

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Sara Valdés

Desde la primera sesión desaparecieron síntomas como la presión en el pecho mejorando la ansiedad y su relación con la comida

Chica

Aida Galceran

En 30 días dejó de sentir ansiedad cada día y en los siguientes 2 meses mejoró su relación con su cuerpo dejándose de sentir insegura y condicionada por él

HISTORIAS DE MUJERES QUE SE HAN TRANSFORMADO

"He aprendido a escucharme, a saber qué necesito en cada momento y, lo más importante de todo, a trabajar desde el amor a mi persona y mi cuerpo y no desde el odio, la rabia o la pena hacia mi estructura corporal del momento."
Nerea B.
"Débora me dio las herramientas que necesitaba para ser capaz de cambiar mi forma de comer, y estos cambios son duraderos, no considero que esté haciendo una dieta si no que he aprendido a comer saludable y a disfrutar haciéndolo. Estoy súper contenta con los resultados y muchísimos más con el cambio que he hecho en mi relación con la comida."
Mamen Canals
" Débora me ha acompañado a desentramar y trabajar las tensiones y conflictos no resueltos que se manifiestan a través del cuerpo y a alimentarme conscientemente rompiendo con la dependencia emocional con la comida"
Agustina Palmieri
"Débora me ha ayudado en mucho, va al núcleo de la creencia y conducta y eso abre la puerta a que haga cosas diferentes. Además, mi alimentación está más equilibrada y no recurro tanto a aceite a escondidas y con culpa.En cuanto a resultados, me miro al espejo diferente, no vivo mal el gustarme. He ido abrazándome más y más completa, amorosa, sintonizada con la vida"
Helena Bentué
"Percibí que en realidad me estaba enseñando a conocerme a mi misma, mis gustos, a descubrir cosas que hasta entonces no conocía, y poco a poco me enamoré del estilo de vida saludable. Ninguno de estos cambios me ha costado, simplemente me apetecía cambiar y lo hice de forma natural"
Paula Sterzi
"He aprendido a vivir en coherencia interna, a valorar más a mi cuerpo y a cuidarme más mediante la alimentación. A nivel físico me encuentro muchísimo mejor. Las molestias y los desarreglos se han reducido muchísimo. A nivel emocional y a nivel mental vivo la alimentación desde otra lugar mucho más consciente"
Mar Ferré
"Aprendí que muchos problemas de nutrición proceden de temas emocionales no resueltos. Débora utiliza muchas herramientas por lo que abarca desde el plano de la nutrición-dietética hasta el plano emocional. Débora no es una nutricionista convencional, te hace un acompañamiento diseñado a la medida de tus necesidades"
Ana Sánchez
"Después de la primera sesión ya me sentí mucho más aliviada y sobretodo entendí de donde venía el conflicto emocional que estaba causando malestar"
Alejandrina Verdaguer
"Hace un año una chica me recomendó a Débora por mis dolores de estómago, mis malas digestiones y sobre todo, por secuelas de un trastorno de alimentación. Meses más tarde, puedo decir que estoy finalmente aceptando y queriendo a mi cuerpo, que mis digestiones son mucho más ligereas. Yo acudí a ella por mis problemas físicos, pero estoy descubriendo algo más profundo"
Cristina Molina
"Empecé mis sesiones con Débora porque no podía comer, sentía un dolor muy fuerte al ingerir comida, tengo hernia de hiato y gastritis. Débora me enseñó a comer, y a día de hoy soy otra persona, disfrutando de la comida. Me han desaparecido los dolores de espalda, estómago y cabeza. Me hizo ver que tenía que pensar más en mí y quererme más."
Loli Aceituno
"Llegó el día, llegué a su consulta llena de miedos y de inseguridades pero al minuto conecté, no había prejuicios, lo que me decía desde su gran conocimiento tenía sentido. Por fin había encontrado a alguien que entendía lo que me pasaba. Después de varías sesiones con ella, ahora soy una Helena con una versión mejorada, con fuerza, energía e ilusión."
Helena Oselló
"Débora me ha ayudado a aprender a nutrirme mejor. Aprendí qué me aportan los alimentos, cómo elegirlos, a conectar mi estado de ánimo y mis necesidades vitales con la nutrición. Me ha ayudado a entrar en un estado de conciencia y conocimiento de mí misma más profundo, donde el foco no estaba en el peso ni en la imagen, sino en cómo yo me iba sintiendo en cada etapa del proceso a medida que iba experimentando nuevos hábitos."
Belén Oller
"Conocí a Debora a traves de una amiga. Con ella encontré cómo enfrentarme a muchos de los miedos que tenia. Aprendí a escucharme y sobre todo, a aceptarme tal y como soy. Terminamos las sesiones hace un mes aproximadamente, he cambiado mucho la manera de ver las cosas. Vivo feliz y en paz conmigo misma"
Sara Rodríguez
"Me dió herramientas para tratar esa ansiedad, de volver a reencontrarme, de buscar aquello que quería, de empoderarme, de capacitarme, de mejorar mi alimentación y rendimiento deportivo, de buscar mis límites de tolerancia, de hacerme escuchar, de volver a atraer las buenas energías, y sobretodo y la que más he anhelado, volver a ser feliz."
Miriam Escudero
"Siempre fracasaba en mi propósito de controlar mi ansiedad. Fracaso tras fracaso, perdía la fe en mí misma. [...] No es un camino de rosas, y aunque parezca y hable como si lo tuviera todo controlado, nada más lejos de la realidad. Tengo mis momentos de ansiedad, pero ahora se porque los tengo. Se entenderme, y darme en cada momento lo que necesito. Sin culparme por lo que estoy haciendo, siendo consciente de lo que estoy haciendo y del por qué lo hago. Y eso es LIBERADOR"
Magdalena Pérez
"Vivía inmersa en la angustia y en la ansiedad. No conseguía entender mi alrededor y siempre me veía inmersa padeciendo las mismas situaciones.. Me has capacitado para liberar ese nudo que me ahogaba cada mañana al llegar al trabajo. Has conseguido mover en mí cosas que tenía dejadas y no conseguía mover desde hace años. He conseguido mirarme con amor, aceptarme, quererme, crear espacio para mí. Buscar más lo que quiero y me gusta, expresarlo, vivirlo".
Gracia Pérez
"He aprendido a escucharme, a saber qué necesito en cada momento y, lo más importante de todo, a trabajar desde el amor a mi persona y mi cuerpo y no desde el odio, la rabia o la pena hacia mi estructura corporal del momento."
Nerea B.
"Débora me dio las herramientas que necesitaba para ser capaz de cambiar mi forma de comer, y estos cambios son duraderos, no considero que esté haciendo una dieta si no que he aprendido a comer saludable y a disfrutar haciéndolo. Estoy súper contenta con los resultados y muchísimos más con el cambio que he hecho en mi relación con la comida."
Mamen Canals
" Débora me ha acompañado a desentramar y trabajar las tensiones y conflictos no resueltos que se manifiestan a través del cuerpo y a alimentarme conscientemente rompiendo con la dependencia emocional con la comida"
Agustina Palmieri
"Débora me ha ayudado en mucho, va al núcleo de la creencia y conducta y eso abre la puerta a que haga cosas diferentes. Además, mi alimentación está más equilibrada y no recurro tanto a aceite a escondidas y con culpa.En cuanto a resultados, me miro al espejo diferente, no vivo mal el gustarme. He ido abrazándome más y más completa, amorosa, sintonizada con la vida"
Helena Bentué
"Percibí que en realidad me estaba enseñando a conocerme a mi misma, mis gustos, a descubrir cosas que hasta entonces no conocía, y poco a poco me enamoré del estilo de vida saludable. Ninguno de estos cambios me ha costado, simplemente me apetecía cambiar y lo hice de forma natural"
Paula Sterzi
"He aprendido a vivir en coherencia interna, a valorar más a mi cuerpo y a cuidarme más mediante la alimentación. A nivel físico me encuentro muchísimo mejor. Las molestias y los desarreglos se han reducido muchísimo. A nivel emocional y a nivel mental vivo la alimentación desde otra lugar mucho más consciente"
Mar Ferré
"Aprendí que muchos problemas de nutrición proceden de temas emocionales no resueltos. Débora utiliza muchas herramientas por lo que abarca desde el plano de la nutrición-dietética hasta el plano emocional. Débora no es una nutricionista convencional, te hace un acompañamiento diseñado a la medida de tus necesidades"
Ana Sánchez
"Después de la primera sesión ya me sentí mucho más aliviada y sobretodo entendí de donde venía el conflicto emocional que estaba causando malestar"
Alejandrina Verdaguer
"Hace un año una chica me recomendó a Débora por mis dolores de estómago, mis malas digestiones y sobre todo, por secuelas de un trastorno de alimentación. Meses más tarde, puedo decir que estoy finalmente aceptando y queriendo a mi cuerpo, que mis digestiones son mucho más ligereas. Yo acudí a ella por mis problemas físicos, pero estoy descubriendo algo más profundo"
Cristina Molina
"Empecé mis sesiones con Débora porque no podía comer, sentía un dolor muy fuerte al ingerir comida, tengo hernia de hiato y gastritis. Débora me enseñó a comer, y a día de hoy soy otra persona, disfrutando de la comida. Me han desaparecido los dolores de espalda, estómago y cabeza. Me hizo ver que tenía que pensar más en mí y quererme más."
Loli Aceituno
"Llegó el día, llegué a su consulta llena de miedos y de inseguridades pero al minuto conecté, no había prejuicios, lo que me decía desde su gran conocimiento tenía sentido. Por fin había encontrado a alguien que entendía lo que me pasaba. Después de varías sesiones con ella, ahora soy una Helena con una versión mejorada, con fuerza, energía e ilusión."
Helena Oselló
"Débora me ha ayudado a aprender a nutrirme mejor. Aprendí qué me aportan los alimentos, cómo elegirlos, a conectar mi estado de ánimo y mis necesidades vitales con la nutrición. Me ha ayudado a entrar en un estado de conciencia y conocimiento de mí misma más profundo, donde el foco no estaba en el peso ni en la imagen, sino en cómo yo me iba sintiendo en cada etapa del proceso"
Belén Oller
"Conocí a Debora a traves de una amiga. Con ella encontré cómo enfrentarme a muchos de los miedos que tenia. Aprendí a escucharme y sobre todo, a aceptarme tal y como soy. Terminamos las sesiones hace un mes aproximadamente, he cambiado mucho la manera de ver las cosas. Vivo feliz y en paz conmigo misma"
Sara Rodríguez
"Me dió herramientas para tratar esa ansiedad, de volver a reencontrarme, de buscar aquello que quería, de empoderarme, de capacitarme, de mejorar mi alimentación y rendimiento deportivo, de buscar mis límites de tolerancia, de hacerme escuchar, de volver a atraer las buenas energías, y sobretodo y la que más he anhelado, volver a ser feliz."
Miriam Escudero
"Siempre fracasaba en mi propósito de controlar mi ansiedad. Fracaso tras fracaso, perdía la fe en mí misma. [...] Ahora tengo mis momentos de ansiedad, pero ahora se porque los tengo. Se entenderme, y darme en cada momento lo que necesito. Sin culparme por lo que estoy haciendo, siendo consciente de lo que estoy haciendo y del por qué lo hago. Y eso es LIBERADOR"
Magdalena Pérez
"Vivía inmersa en la angustia y en la ansiedad. Me has capacitado para liberar ese nudo que me ahogaba cada mañana al llegar al trabajo. Has conseguido mover en mí cosas que tenía dejadas y no conseguía mover desde hace años. He conseguido mirarme con amor, aceptarme, quererme, crear espacio para mí".
Gracia Pérez
debora torrente

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– Una sesión 1 a 1 gratis de 45 min. valorada en 85€ conmigo

  • Podré conocer tu caso específico
    Para así poner mi experiencia a tu disposición, analizar los disparadores de tu ansiedad y que tipo de carencias puedes tener por tu tipología corporal, así como decirte cómo puedes mejorar en tu caso específico.
  • Te entregaré gratis también un plan personalizado para que puedas empezar con los primeros pasos de mi metología y puedas dejar de sufrir por ansiedad, mejorar tu relación con tu alimentación y tu cuerpo, así como mejorar tus digestiones.
  • Además, si veo que formas parte del perfil de mujeres que puedo ayudar... te invitaré a unirte a nuestro programa de 3 meses de Libérate de tu ansiedad con la comida

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