UNODEOCHO

Encontré hace unos años una metáfora sobre los icebergs que tomaría poco a poco un sentido que trascendería mi manera de trabajar. Y es que su idea de lo oculto, de lo que “no vemos a simple vista” ya que sólo somos capaces de observar una octava parte de lo que realmente representa la totalidad de esta gigante masa de hielo, es donde surgió: Uno de ocho.
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CONECTA CON TU INTELIGENCIA NUTRICIONAL

Te acompaño de forma individual a que descubras y mejores tu alimentación, profundizando en tu bienestar en diferentes areas de vida.

EMPRESAS SALUDABLES

Si eres una empresa te ofrezco un programa de salud y bienestar corporativo desde la conciencia y la salud.

WORKSHOPS

¿Eres dietista- nutricionista o un profesional de la salud?  Si te apetece profundizar en herramientas integrativas para mejorar la salud de tus pacientes, pueden interesarte mis formaciones.

¡HOLA!

Me llamo Débora Torrente, soy la mujer detrás de Unodeocho e igual que tú, como todos los días. Hace unos años descubrí lo conectada que está nuestra manera de alimentarnos y de nutrirnos, con como nos sentimos, con nuestro estado mental, con nuestro interior… es prácticamente un espejo de nosotros mismos, nos proyectamos en muchas cosas y una de ellas es la comida.

"Aprendí que muchas veces comía para tapar una batalla que había en mi interior, que ni siquiera sabía que existía."

Noe Andrés

"Aprender quien eres, para ser quien realmente quieres ser"

Xavi Biel

"Estoy súper contenta con los resultados y muchísimo más con el cambio que he hecho en mi relación con la comida."

Mamen Canals

"A nivel emocional y a nivel mental vivo la alimentación desde otro lado mucho más consciente"

Mar Ferré

"Me estaba enseñando a conocerme a mi misma, mis gustos, a descubrir cosas que hasta entonces no conocía."

Paula Sterzi

"Aprendí que muchos problemas de nutrición proceden de temas emocionales no resueltos."

Ana Sánchez

¿QUÉ TE LLEVARÁS DE ESTA EXPERIENCIA?

  • Relacionarte mejor con tu cuerpo, habitar el templo que es
  • Liberar condicionamientos inconscientes de tu cuerpo y la comida
  • Ganar autoconfianza
  • Gestionar el estrés y la ansiedad
  • Liberarte de la frustración
  • Conectarte con el placer de comer y honrar su espacio
  • Conocer tus propios recursos para gestionar tu alimentación
  • Reaprender a comer de una forma única, la tuya
  • Aprender a organizarte, desapegándote del resultado
  • A tomar consciencia de cuánto puede hacer por tu estilo de vida lo que comes.

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