Desarrolla el potencial de tu intestino

La importancia de la microbiota intesinal para nuestra salud

 Voy a utilizar una metáfora que leí para introducir el concepto de microbiota intestinal: te imaginas una selva, poblada de insectos, felinos, aves, tierra fértil, plantas de todo tipo, árboles variopintos, cuya biología se entreteje y sostiene creando su ecosistema? Pues bien nosotros contamos con un ecosistema interno, el ecosistema intestinal.

Te cuento detalles técnicos sobre este ecosistema: Hablamos de la microbiota intestinal. La microbiota intestinal hace referencia a los microbios que albergamos en nuestros intestinos. Mayoritariamente son bacterias, pero también hongos, arqueas, virus y un largo etcétera. Actualmente, sabemos que son cruciales para nuestra salud, con tal envergadura que si ellos enferman, nosotros también. Cuando se produce ésta alteración, se denomina disbiosis.  Muchas patologías digestivas a pesar de ser multifactoriales, también son moduladas por esta microbiota intestinal como: estreñimiento, gastritis, síndrome del colon irritable, diverticulitis… ¿Tienes algunas de estas patologías? Si quieres saber más puedes leer el artículo completo aquí

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